Pumpkin Garlic Hummus и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Pumpkin Garlic Hummus и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Pumpkin Garlic Hummus
Legumes
180 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Pumpkin Garlic HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Pumpkin Garlic Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 160 |
| Белки | 5 g | 3.5 g |
| Углеводы | 20 g | 30 g |
| Жиры | 8 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Pumpkin Garlic Hummus 180 ккал против 160 у Stuffed Grape Leaves — на 20 ккал больше, плюс 13 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 20 г, а жир наоборот: 8 г у Pumpkin Garlic Hummus против 4.5 г. 180 ккал набирается из 100 г (Pumpkin Garlic Hummus) или 113 г (Stuffed Grape Leaves). Stuffed Grape Leaves легче вписать в ограниченную норму; Pumpkin Garlic Hummus берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение