Creamy Smoked Salmon Dip и Paneer: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Paneer на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Creamy Smoked Salmon DipPaneer
Dairy
298 kcal/ 100 g
- Белки: 25 g↑
- Углеводы: 3.2 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Paneer| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Paneer |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 298 |
| Белки | 18 g | 25 g |
| Углеводы | 3 g | 3.2 g |
| Жиры | 20 g | 20 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Paneer 298 ккал против 250 у Creamy Smoked Salmon Dip — на 48 ккал больше, плюс 19 %. Разница — в белке: 25 г у Paneer против 18 г. 298 ккал набирается из 100 г (Paneer) или 119 г (Creamy Smoked Salmon Dip). Creamy Smoked Salmon Dip легче вписать в ограниченную норму; Paneer берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение