Chocolate Hazelnut Spread и Smashed Avocado Toast: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Chocolate Hazelnut Spread и Smashed Avocado Toast на 100 г.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 57 g
- Жиры: 31 g
Оценка: 4/10
Больше белка
Открыть Chocolate Hazelnut SpreadSmashed Avocado Toast
Fat
160 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Smashed Avocado Toast| На 100 г | Chocolate Hazelnut Spread | Smashed Avocado Toast |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 160 |
| Белки | 6 g | 4 g |
| Углеводы | 57 g | 20 g |
| Жиры | 31 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Chocolate Hazelnut Spread 539 ккал против 160 у Smashed Avocado Toast — на 379 ккал больше, плюс 237 %. Разница — в жире: 31 г у Chocolate Hazelnut Spread против 8 г, и углеводы туда же: 57 г у Chocolate Hazelnut Spread против 20 г. 539 ккал набирается из 100 г (Chocolate Hazelnut Spread) или 337 г (Smashed Avocado Toast). Smashed Avocado Toast легче вписать в ограниченную норму; Chocolate Hazelnut Spread берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение