White bread и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры White bread и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
White bread
Grains
265 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 49 g
- Жиры: 3.2 g
Оценка: 6/10
Больше белка
Открыть White breadWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | White bread | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 265 | 140 |
| Белки | 9 g | 4 g |
| Углеводы | 49 g | 30 g |
| Жиры | 3.2 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у White bread 265 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 125 ккал больше, плюс 89 %. Разница — в углеводах: 49 г у White bread против 30 г, и белок туда же: 9 г у White bread против 4 г. 265 ккал набирается из 100 г (White bread) или 189 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; White bread берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение