Blueberry Coconut Smoothie и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Blueberry Coconut Smoothie и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Blueberry Coconut Smoothie
Beverages
125 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Blueberry Coconut SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Blueberry Coconut Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 125 | 85 |
| Белки | 2.5 g | 1 g |
| Углеводы | 25 g | 20 g |
| Жиры | 4 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Blueberry Coconut Smoothie 125 ккал против 85 у Sunny Citrus Smoothie — на 40 ккал больше, плюс 47 %. Разница — в жире: 4 г у Blueberry Coconut Smoothie против 0.5 г, и углеводы туда же: 25 г у Blueberry Coconut Smoothie против 20 г. 125 ккал набирается из 100 г (Blueberry Coconut Smoothie) или 147 г (Sunny Citrus Smoothie). Sunny Citrus Smoothie легче вписать в ограниченную норму; Blueberry Coconut Smoothie берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение