Blueberry Coconut Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Blueberry Coconut Smoothie und Sunny Citrus Smoothie pro 100 g.
Blueberry Coconut Smoothie
Beverages
125 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Kohlenhydrate: 25 g
- Fett: 4 g
Gesundheitswert: 8/10
Mehr Protein
Nährwerte von Blueberry Coconut Smoothie ansehenSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 0.5 g
Gesundheitswert: 9/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Sunny Citrus Smoothie ansehen| Pro 100 g | Blueberry Coconut Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 125 | 85 |
| Protein | 2.5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 20 g |
| Fett | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Blueberry Coconut Smoothie carries 125 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 40 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 4 g in Blueberry Coconut Smoothie against 0.5 g — and carbs points the same way: 25 g in Blueberry Coconut Smoothie against 20 g. The same 125 kcal is 100 g of Blueberry Coconut Smoothie or 147 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Blueberry Coconut Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App