Blueberry Coconut Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Blueberry Coconut Smoothie i Sunny Citrus Smoothie.
Blueberry Coconut Smoothie
Beverages
125 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g↑
- Węglowodany: 25 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Blueberry Coconut SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Blueberry Coconut Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 125 | 85 |
| Białko | 2.5 g | 1 g |
| Węglowodany | 25 g | 20 g |
| Tłuszcz | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Blueberry Coconut Smoothie carries 125 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 40 kcal more, 47% on top. The gap sits in the fat — 4 g in Blueberry Coconut Smoothie against 0.5 g — and carbs points the same way: 25 g in Blueberry Coconut Smoothie against 20 g. The same 125 kcal is 100 g of Blueberry Coconut Smoothie or 147 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Blueberry Coconut Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację