Beet Greens Stir-Fry и Spinach and Feta Stuffed Mushrooms: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Spinach and Feta Stuffed Mushrooms на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySpinach and Feta Stuffed Mushrooms
Vegetables
110 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 5 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Spinach and Feta Stuffed Mushrooms| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Spinach and Feta Stuffed Mushrooms |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 110 |
| Белки | 2.5 g | 9 g |
| Углеводы | 6 g | 5 g |
| Жиры | 1 g | 7 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spinach and Feta Stuffed Mushrooms 110 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 75 ккал больше, плюс 214 %. Разница — в жире: 7 г у Spinach and Feta Stuffed Mushrooms против 1 г, и белок туда же: 9 г у Spinach and Feta Stuffed Mushrooms против 2.5 г. 110 ккал набирается из 100 г (Spinach and Feta Stuffed Mushrooms) или 314 г (Beet Greens Stir-Fry). Beet Greens Stir-Fry легче вписать в ограниченную норму; Spinach and Feta Stuffed Mushrooms берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение