Vegetables
Сколько калорий в Spinach and Feta Stuffed Mushrooms?
Delicious oven-baked mushrooms filled with a savory mixture of spinach, feta cheese, and herbs, ideal as an appetizer or snack.
На 100 г
110 kcal
4 mushrooms
132 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 5 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 30% · Углеводы 17% · Жиры 53%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 4 mushrooms (120 g, 132 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «4 mushrooms», нужно около 32 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spinach and Feta Stuffed Mushrooms: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Spinach and Feta Stuffed Mushrooms | 110 | 9 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
A low-calorie treat, these stuffed mushrooms provide protein and fiber to help with satiety.
Частые вопросы
- Are these stuffed mushrooms gluten-free?
- Yes, the ingredients used are naturally gluten-free, making them suitable for those with gluten sensitivities.
- Can I use different cheeses?
- Absolutely! Feel free to substitute feta with other cheeses like goat cheese or ricotta.
- How long do I bake the stuffed mushrooms?
- Bake the mushrooms at 375°F for about 20-25 minutes until they're tender and the cheese is bubbly.
Похожие продукты
- Beet Greens Stir-Fry35 kcal / 100g
- Sriracha Lime Brussels Sprouts120 kcal / 100g
- Savory Sautéed Spinach23 kcal / 100g
- Roasted Sweet Potato Wedges90 kcal / 100g
- Zesty Lime Chili Corn110 kcal / 100g
- Greek Style Roasted Cauliflower70 kcal / 100g
Сравнить Spinach and Feta Stuffed Mushrooms и Beet Greens Stir-Fry
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение