Beet Greens Stir-Fry vs Spinach and Feta Stuffed Mushrooms: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Spinach and Feta Stuffed Mushrooms.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FrySpinach and Feta Stuffed Mushrooms
Vegetables
110 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 5 g
- Tłuszcz: 7 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spinach and Feta Stuffed Mushrooms| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Spinach and Feta Stuffed Mushrooms |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 110 |
| Białko | 2.5 g | 9 g |
| Węglowodany | 6 g | 5 g |
| Tłuszcz | 1 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach and Feta Stuffed Mushrooms carries 110 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 75 kcal more, 214% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Spinach and Feta Stuffed Mushrooms against 1 g — and protein points the same way: 9 g in Spinach and Feta Stuffed Mushrooms against 2.5 g. The same 110 kcal is 100 g of Spinach and Feta Stuffed Mushrooms or 314 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Spinach and Feta Stuffed Mushrooms is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację