Beet Greens Stir-Fry vs Spinach and Feta Stuffed Mushrooms: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Spinach and Feta Stuffed Mushrooms на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySpinach and Feta Stuffed Mushrooms
Vegetables
110 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 5 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Spinach and Feta Stuffed Mushrooms| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Spinach and Feta Stuffed Mushrooms |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 110 |
| Білки | 2.5 g | 9 g |
| Вуглеводи | 6 g | 5 g |
| Жири | 1 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach and Feta Stuffed Mushrooms carries 110 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 75 kcal more, 214% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Spinach and Feta Stuffed Mushrooms against 1 g — and protein points the same way: 9 g in Spinach and Feta Stuffed Mushrooms against 2.5 g. The same 110 kcal is 100 g of Spinach and Feta Stuffed Mushrooms or 314 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Spinach and Feta Stuffed Mushrooms is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок