Beet Greens Stir-Fry и Sautéed Garlic Spinach: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Sautéed Garlic Spinach на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySautéed Garlic Spinach
Vegetables
41 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g↑
- Углеводы: 6.5 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Sautéed Garlic Spinach| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Sautéed Garlic Spinach |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 41 |
| Белки | 2.5 g | 3 g |
| Углеводы | 6 g | 6.5 g |
| Жиры | 1 g | 1.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sautéed Garlic Spinach 41 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 6 ккал больше, плюс 17 %. Белки, углеводы и жиры расходятся не больше чем на 0.5 г. 41 ккал набирается из 100 г (Sautéed Garlic Spinach) или 117 г (Beet Greens Stir-Fry). Beet Greens Stir-Fry легче вписать в ограниченную норму; Sautéed Garlic Spinach берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение