Beet Greens Stir-Fry vs Sautéed Garlic Spinach: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Sautéed Garlic Spinach.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FrySautéed Garlic Spinach
Vegetables
41 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g↑
- Węglowodany: 6.5 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Sautéed Garlic Spinach| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Sautéed Garlic Spinach |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 41 |
| Białko | 2.5 g | 3 g |
| Węglowodany | 6 g | 6.5 g |
| Tłuszcz | 1 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sautéed Garlic Spinach carries 41 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 6 kcal more, 17% on top. Protein, carbs and fat all land within 0.5 g of each other. The same 41 kcal is 100 g of Sautéed Garlic Spinach or 117 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Sautéed Garlic Spinach is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację