Beet Greens Stir-Fry vs Sautéed Garlic Spinach: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Sautéed Garlic Spinach на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySautéed Garlic Spinach
Vegetables
41 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 6.5 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Sautéed Garlic Spinach| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Sautéed Garlic Spinach |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 41 |
| Білки | 2.5 g | 3 g |
| Вуглеводи | 6 g | 6.5 g |
| Жири | 1 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sautéed Garlic Spinach carries 41 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 6 kcal more, 17% on top. Protein, carbs and fat all land within 0.5 g of each other. The same 41 kcal is 100 g of Sautéed Garlic Spinach or 117 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Sautéed Garlic Spinach is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок