Beet Greens Stir-Fry и Braised Collard Greens: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Braised Collard Greens на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Beet Greens Stir-FryBraised Collard Greens
Vegetables
85 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 7 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 8/10
Открыть Braised Collard Greens| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Braised Collard Greens |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 85 |
| Белки | 2.5 g | 2 g |
| Углеводы | 6 g | 7 g |
| Жиры | 1 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Braised Collard Greens 85 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 50 ккал больше, плюс 143 %. Разница — в жире: 5 г у Braised Collard Greens против 1 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 2.4 г у Braised Collard Greens. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение