Beet Greens Stir-Fry vs Braised Collard Greens: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Beet Greens Stir-Fry et Braised Collard Greens pour 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protéines: 2.5 g↑
- Glucides: 6 g
- Lipides: 1 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Beet Greens Stir-FryBraised Collard Greens
Vegetables
85 kcal/ 100 g
- Protéines: 2 g
- Glucides: 7 g
- Lipides: 5 g
Score santé: 8/10
Valeurs nutritionnelles : Braised Collard Greens| Pour 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Braised Collard Greens |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 85 |
| Protéines | 2.5 g | 2 g |
| Glucides | 6 g | 7 g |
| Lipides | 1 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Braised Collard Greens carries 85 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 50 kcal more, 143% on top. The gap sits in the fat: 5 g in Braised Collard Greens against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.4 g in Braised Collard Greens. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app