Beet Greens Stir-Fry vs Braised Collard Greens: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Beet Greens Stir-Fry e Braised Collard Greens por 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Proteína: 2.5 g↑
- Hidratos de carbono: 6 g
- Gordura: 1 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Beet Greens Stir-FryBraised Collard Greens
Vegetables
85 kcal/ 100 g
- Proteína: 2 g
- Hidratos de carbono: 7 g
- Gordura: 5 g
Pontuação de saúde: 8/10
Ver informação nutricional de Braised Collard Greens| Por 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Braised Collard Greens |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 85 |
| Proteína | 2.5 g | 2 g |
| Hidratos de carbono | 6 g | 7 g |
| Gordura | 1 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Braised Collard Greens carries 85 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 50 kcal more, 143% on top. The gap sits in the fat: 5 g in Braised Collard Greens against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.4 g in Braised Collard Greens. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Registe automaticamente
Digitalize qualquer refeição com a app e obtenha logo uma estimativa de calorias e macronutrientes.
Obter a app