Banana Coconut Bread и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Banana Coconut Bread и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Banana Coconut Bread
Grains
299 kcal/ 100 g
- Белки: 4.2 g↑
- Углеводы: 46.3 g
- Жиры: 12.6 g
Оценка: 6/10
Больше белка
Открыть Banana Coconut BreadWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Banana Coconut Bread | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 299 | 140 |
| Белки | 4.2 g | 4 g |
| Углеводы | 46.3 g | 30 g |
| Жиры | 12.6 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Banana Coconut Bread 299 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 159 ккал больше, плюс 114 %. Разница — в жире: 12.6 г у Banana Coconut Bread против 2 г, и углеводы туда же: 46.3 г у Banana Coconut Bread против 30 г. 299 ккал набирается из 100 г (Banana Coconut Bread) или 214 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; Banana Coconut Bread берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение