Banana Coconut Bread vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Banana Coconut Bread і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Banana Coconut Bread
Grains
299 kcal/ 100 g
- Білки: 4.2 g↑
- Вуглеводи: 46.3 g
- Жири: 12.6 g
Оцінка корисності: 6/10
Більше білка
Відкрити: Banana Coconut BreadWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Banana Coconut Bread | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 299 | 140 |
| Білки | 4.2 g | 4 g |
| Вуглеводи | 46.3 g | 30 g |
| Жири | 12.6 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Banana Coconut Bread carries 299 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 159 kcal more, 114% on top. The gap sits in the fat — 12.6 g in Banana Coconut Bread against 2 g — and carbs points the same way: 46.3 g in Banana Coconut Bread against 30 g. The same 299 kcal is 100 g of Banana Coconut Bread or 214 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Banana Coconut Bread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок