Yes, it is completely vegan-friendly.

How can I add protein?

Try adding chickpeas or grilled chicken for extra protein.

Can I make it ahead of time?

Yes, you can prepare the components in advance, but assemble before serving.

Salad

A warm salad featuring roasted butternut squash, greens, and a tangy dressing.

На 100 г

140 kcal

1 bowl

350 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	28 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 68% · Жиры 27%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 350 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 85 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Warm Butternut Squash Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Warm Butternut Squash Salad	140	2 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

This salad is low in calories and high in nutrients, making it a great weight loss choice.

Is this salad vegan?: Yes, it is completely vegan-friendly.
How can I add protein?: Try adding chickpeas or grilled chicken for extra protein.
Can I make it ahead of time?: Yes, you can prepare the components in advance, but assemble before serving.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.