Is the quesadilla gluten-free?

It can be made gluten-free by using corn tortillas.

How many calories are in a sweet potato black bean quesadilla?

There are approximately 375 calories per quesadilla.

Can I add other ingredients to my quesadilla?

Yes, you can add veggies like spinach or peppers for extra flavor.

Restaurant

Сколько калорий в Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla?

A hearty and flavorful quesadilla filled with sweet potatoes and black beans, perfect for vegans.

На 100 г

250 kcal

1 quesadilla

375 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
8 g / 100g	40 g / 100g	8 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 61% · Жиры 27%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 quesadilla (150 g, 375 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 quesadilla», нужно около 91 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Crunchy Vegetable Sushi	140	3 g
Savory Lentil Shepherd's Pie	150	9 g
Savory Veggie Sushi	150	3 g
Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew)	200	25 g
Savory Okonomiyaki	210	8 g
Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla	250	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Полезность

7/10

Для похудения

Moderate calorie count; great source of fiber and plant-based protein.

Частые вопросы

Is the quesadilla gluten-free?: It can be made gluten-free by using corn tortillas.
How many calories are in a sweet potato black bean quesadilla?: There are approximately 375 calories per quesadilla.
Can I add other ingredients to my quesadilla?: Yes, you can add veggies like spinach or peppers for extra flavor.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение