Savory Veggie Sushi и Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Savory Veggie Sushi и Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla на 100 г.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 31 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Savory Veggie SushiVegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla
Restaurant
250 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 40 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla| На 100 г | Savory Veggie Sushi | Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 250 |
| Белки | 3 g | 8 g |
| Углеводы | 31 g | 40 g |
| Жиры | 1.5 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla 250 ккал против 150 у Savory Veggie Sushi — на 100 ккал больше, плюс 67 %. Разница — в жире: 8 г у Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla против 1.5 г, и углеводы туда же: 40 г у Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla против 31 г. На 100 ккал у Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla 3.2 г белка против 2 г у Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi — когда нужен объём при малых калориях, Vegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение