Restaurant
Сколько калорий в Savory Okonomiyaki?
Savory Okonomiyaki is a delicious Japanese pancake filled with a variety of ingredients. It's rich in carbs and provides a delightful texture and flavor.
На 100 г
210 kcal
1 pancake
252 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 28 g / 100g | 9 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 50% · Жиры 36%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 pancake (120 g, 252 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 pancake», нужно около 61 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Okonomiyaki: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 172 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
| Ratatouille Pizza | 220 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
5/10
Частые вопросы
- What ingredients are in Savory Okonomiyaki?
- Typically, it's made with flour, cabbage, meat, and seafood.
- How is Savory Okonomiyaki cooked?
- It's pan-fried until crispy on the outside and tender inside.
- Is Savory Okonomiyaki vegetarian-friendly?
- It can be made vegetarian by omitting meat or seafood.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение