Salad
Сколько калорий в Vegan Chickpea Salad?
A refreshing blend of chickpeas, vegetables, and herbs, this salad is filling and nutritious.
На 100 г
120 kcal
1 cup
180 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 20 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 65% · Жиры 15%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegan Chickpea Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Vegan Chickpea Salad | 120 | 6 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 180 kcal |
| 2 cups | 300 g | 360 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories and high in protein, perfect for weight watchers.
Частые вопросы
- Is it gluten-free?
- Yes, chickpeas are gluten-free!
- Can I add other ingredients?
- Absolutely! Customize with your favorite veggies.
- How long will it last in the fridge?
- About 3-4 days when stored properly.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение