Grains
Сколько калорий в Toasted Muesli?
A crunchy mix of grains and nuts, lightly toasted for a nutty flavor, perfect for breakfast.
На 100 г
370 kcal
1 cup
440 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 60 g / 100g | 11 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 63% · Жиры 26%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (120 g, 440 kcal) — это 22% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 107 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Toasted Muesli: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Nutty Barley Salad | 120 | 4 g |
| Turmeric Rice Salad | 130 | 3 g |
| Wild Rice Pilaf with Cranberries | 140 | 4 g |
| Apple Cinnamon Quinoa | 143 | 4.1 g |
| Bulgur and Roasted Veggie Bowl | 150 | 5 g |
| Toasted Muesli | 370 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 120 g | 440 kcal |
| 100g | 100 g | 370 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
High in fiber; great for satiety but watch portion sizes.
Частые вопросы
- What grains are in toasted muesli?
- Typically oats, wheat, and various nuts and seeds.
- Can I add fruits to my muesli?
- Absolutely, adding fruits enhances flavor and nutrition.
- Is it suitable for vegans?
- Yes, as long as it doesn't include honey.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение