Is this salad suitable for meal prep?

Yes, it keeps well in the fridge and is perfect for meal prep.

Can I add dressing to this salad?

Absolutely, a light vinaigrette complements it well.

Yes, all ingredients used are plant-based.

Salad

A vibrant salad featuring roasted sweet potatoes and protein-rich black beans.

На 100 г

170 kcal

1 cup

340 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	30 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 11% · Углеводы 69% · Жиры 20%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (200 g, 340 kcal) — это 17% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 83 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Sweet Potato and Black Bean Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g
Sweet Potato and Black Bean Salad	170	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 cup	200 g	340 kcal
1/2 cup	100 g	170 kcal

9/10

Rich in fiber, this salad helps keep you full longer while being low in calories.

Is this salad suitable for meal prep?: Yes, it keeps well in the fridge and is perfect for meal prep.
Can I add dressing to this salad?: Absolutely, a light vinaigrette complements it well.
Is this salad vegan?: Yes, all ingredients used are plant-based.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.