Vegetables
Сколько калорий в Stuffed Peppers with Feta?
Delicious bell peppers stuffed with a mixture of feta cheese, rice, and vegetables, offering a wholesome meal option.
На 100 г
135 kcal
1 pepper
202 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5.1 g / 100g | 14.8 g / 100g | 7.2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 41% · Жиры 45%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 pepper (150 g, 202 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 pepper», нужно около 49 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Stuffed Peppers with Feta: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Stuffed Peppers with Feta | 135 | 5.1 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
High in fiber and protein, these stuffed peppers can keep you full while aiding in weight loss.
Частые вопросы
- Are stuffed peppers with feta healthy?
- Yes, they provide a balance of protein, fiber, and vitamins.
- Can I use other cheeses?
- Absolutely! You can substitute feta with mozzarella or goat cheese.
- How can I customize the filling?
- Feel free to add beans, quinoa, or other vegetables to your filling!
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение