What spices are used?

Chili powder and cayenne add the heat.

Yes, packed with vitamins and low in calories.

Can I make them milder?

Absolutely! Reduce the amount of spices to your liking.

Vegetables

Brussels sprouts roasted with spices for a kick of flavor.

На 100 г

130 kcal

1 cup

195 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	18 g / 100g	7 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 46% · Жиры 41%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 195 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Spicy Roasted Brussels Sprouts: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g
Spicy Roasted Brussels Sprouts	130	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

Low in calories, high in flavor, great for weight loss.

What spices are used?: Chili powder and cayenne add the heat.
Are they nutritious?: Yes, packed with vitamins and low in calories.
Can I make them milder?: Absolutely! Reduce the amount of spices to your liking.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.