Beet Greens Stir-Fry и Spicy Roasted Brussels Sprouts: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Spicy Roasted Brussels Sprouts на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySpicy Roasted Brussels Sprouts
Vegetables
130 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Spicy Roasted Brussels Sprouts| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Spicy Roasted Brussels Sprouts |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 130 |
| Белки | 2.5 g | 5 g |
| Углеводы | 6 g | 18 g |
| Жиры | 1 g | 7 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spicy Roasted Brussels Sprouts 130 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 95 ккал больше, плюс 271 %. Разница — в жире: 7 г у Spicy Roasted Brussels Sprouts против 1 г, и углеводы туда же: 18 г у Spicy Roasted Brussels Sprouts против 6 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 3.8 г у Spicy Roasted Brussels Sprouts. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение