Yes, Spicy Garlic Roasted Cauliflower is completely vegan.

How can I adjust the spice level?

You can add more or less garlic and cayenne to suit your taste.

What should I serve it with?

This dish pairs well with rice or quinoa and proteins like tofu.

Vegetables

Сколько калорий в Spicy Garlic Roasted Cauliflower?

Enjoy roasted cauliflower tossed in spicy garlic seasoning for a healthy, flavorful side dish. Packed with nutrients and low in calories, it's an excellent choice for any meal.

На 100 г

80 kcal

1 cup

96 kcal

(120 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	12 g / 100g	3 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 55% · Жиры 31%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (120 g, 96 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 23 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Spicy Garlic Roasted Cauliflower: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Spicy Garlic Roasted Cauliflower	80	3 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 cup	120 g	96 kcal
1/2 cup	60 g	48 kcal

Полезность

8/10

Частые вопросы

Is this dish vegan?: Yes, Spicy Garlic Roasted Cauliflower is completely vegan.
How can I adjust the spice level?: You can add more or less garlic and cayenne to suit your taste.
What should I serve it with?: This dish pairs well with rice or quinoa and proteins like tofu.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение