Legumes
Сколько калорий в Spicy Black Bean Dip?
A zesty and flavorful black bean dip perfect for snacks or appetizers.
На 100 г
130 kcal
1/4 cup
78 kcal
(60 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 18 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 23% · Углеводы 51% · Жиры 26%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1/4 cup (60 g, 78 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1/4 cup», нужно около 19 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Black Bean Dip: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Spicy Black Bean Dip | 130 | 8 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
A nutritious dip that can be paired with veggies or whole-grain crackers.
Частые вопросы
- Is this dip vegan?
- Yes, it is completely vegan and made with plant-based ingredients.
- How spicy is it?
- The spice level can be adjusted to your preference with chili powder.
- What can I serve it with?
- It's great with tortilla chips, veggies, or used as a spread.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение