Legumes
Сколько калорий в Spiced Masala Chickpeas?
A flavorful dish of chickpeas cooked with aromatic spices, perfect as a side or main entree.
На 100 г
150 kcal
1 cup
300 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 24 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 59% · Жиры 23%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spiced Masala Chickpeas: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Spiced Masala Chickpeas | 150 | 7 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Are these chickpeas suitable for meal prep?
- Yes, they store well and can be reheated or served cold.
- What do I serve them with?
- They pair well with rice, naan, or as a salad topping.
- Are they spicy?
- The spice level can be adjusted to your taste by altering the spices used.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение