Is the Southwestern Quinoa Bowl gluten-free?

Yes, quinoa is naturally gluten-free.

Can I add chicken to the bowl?

Yes, grilled chicken makes a great addition.

Grains

Сколько калорий в Southwestern Quinoa Bowl?

A nutritious blend of quinoa, black beans, corn, and spices, this Southwestern Quinoa Bowl is both flavorful and satisfying. Enjoy it as a hearty meal or a side dish.

На 100 г

150 kcal

1 bowl

375 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	26 g / 100g	3 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 15% · Углеводы 68% · Жиры 17%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 375 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 91 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Southwestern Quinoa Bowl: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Southwestern Quinoa Bowl	150	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Частые вопросы

Is the Southwestern Quinoa Bowl gluten-free?: Yes, quinoa is naturally gluten-free.
Can I add chicken to the bowl?: Yes, grilled chicken makes a great addition.
What are the main ingredients?: Quinoa, black beans, corn, and spices.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение