What ingredients are in sesame ginger salad?

Common ingredients include mixed greens, sesame oil, ginger, carrots, and sesame seeds.

Is sesame ginger salad healthy?

Yes, it's low in calories and high in vitamins and healthy fats.

Absolutely! You can add proteins like chicken or tofu for a more filling option.

Salad

A refreshing salad combining fresh greens with a tangy sesame ginger dressing. Packed with vitamins and flavor, it's a healthy choice for any meal.

На 100 г

65 kcal

1 cup

98 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2.5 g / 100g	8.3 g / 100g	3.4 g / 100g

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 45% · Жиры 41%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 98 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 24 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Sesame Ginger Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Sesame Ginger Salad	65	2.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

7/10

What ingredients are in sesame ginger salad?: Common ingredients include mixed greens, sesame oil, ginger, carrots, and sesame seeds.
Is sesame ginger salad healthy?: Yes, it's low in calories and high in vitamins and healthy fats.
Can I customize the salad?: Absolutely! You can add proteins like chicken or tofu for a more filling option.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.