Сколько калорий в Savory Savory Oatmeal?

Savory Oatmeal is a nutritious twist on traditional oatmeal, enriched with herbs and spices. It's a satisfying meal perfect for any time of day.

На 100 г

75 kcal

1 bowl

150 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	13 g / 100g	2 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 19% · Углеводы 60% · Жиры 21%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (200 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Savory Savory Oatmeal: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Savory Oatmeal	75	4 g
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

8/10

Can I add toppings?: Yes! Add eggs, vegetables, or cheese for extra flavor and nutrition.
Is it gluten-free?: If you use gluten-free oats, this dish can be gluten-free!
How do I prepare it?: Cook the oats in water or broth, then add your favorite spices and toppings.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.