Beet Greens Stir-Fry и Savory Ratatouille Bake: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Savory Ratatouille Bake на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySavory Ratatouille Bake
Vegetables
150 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 14 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 10/10
Больше белка
Открыть Savory Ratatouille Bake| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Savory Ratatouille Bake |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 150 |
| Белки | 2.5 g | 4 g |
| Углеводы | 6 g | 14 g |
| Жиры | 1 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Savory Ratatouille Bake 150 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 115 ккал больше, плюс 329 %. Разница — в жире: 8 г у Savory Ratatouille Bake против 1 г, и углеводы туда же: 14 г у Savory Ratatouille Bake против 6 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 2.7 г у Savory Ratatouille Bake. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение