What is in a savory quinoa bowl?

It typically includes quinoa, various vegetables, and seasonings.

Is quinoa a healthy grain?

Yes, quinoa is high in protein, fiber, and essential nutrients.

Grains

A nutritious bowl filled with quinoa, vegetables, and savory spices, perfect for a healthy meal.

На 100 г

120 kcal

1 bowl

300 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	21 g / 100g	2 g / 100g

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 71% · Жиры 15%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Savory Quinoa Bowl: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Savory Quinoa Bowl	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

9/10

Great choice for weight loss due to high fiber and protein content.

What is in a savory quinoa bowl?: It typically includes quinoa, various vegetables, and seasonings.
Is quinoa a healthy grain?: Yes, quinoa is high in protein, fiber, and essential nutrients.
Calories in a quinoa bowl?: Roughly 120 calories per 100g.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.