How can I make it spicier?

Add a pinch of cayenne pepper or some crushed red pepper flakes.

Can this soup be frozen?

Yes, it freezes well in airtight containers.

Soup

Сколько калорий в Savory Butternut Squash Soup?

This Savory Butternut Squash Soup is a warm and comforting blend of roasted butternut squash, aromatic spices, and a touch of cream. It's high in vitamins A and C, making it a nutritious choice for any meal.

На 100 г

60 kcal

1 cup

144 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.5 g / 100g	12 g / 100g	1 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 76% · Жиры 14%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 144 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 35 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Savory Butternut Squash Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Butternut Squash Soup	60	1.5 g
Egg Drop Soup	70	5 g
Roasted Garlic Tomato Soup	80	2 g
Caribbean Pumpkin Soup	90	2 g
Cabbage Roll Soup	150	6 g
Creamy Garlic Potato Soup	150	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 cup	240 g	144 kcal
1/2 cup	120 g	72 kcal

Полезность

8/10

Частые вопросы

Is this soup vegan?: No, this soup contains cream.
How can I make it spicier?: Add a pinch of cayenne pepper or some crushed red pepper flakes.
Can this soup be frozen?: Yes, it freezes well in airtight containers.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение