How do I roast strawberries?

Roast strawberries in the oven with a bit of sugar for enhanced flavor.

Can I make this oatmeal ahead of time?

Yes, you can prepare it the night before and heat it in the morning.

Yes, oatmeal is high in fiber and supports healthy digestion.

Grains

Warm and comforting oatmeal topped with sweet roasted strawberries, perfect for breakfast.

На 100 г

130 kcal

1 cup

312 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	25 g / 100g	2.5 g / 100g

Откуда калории

Белки 9% · Углеводы 74% · Жиры 17%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 312 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 76 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Roasted Strawberry Oatmeal: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Roasted Strawberry Oatmeal	130	3 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

8/10

A delicious way to start your day while managing calorie intake.

How do I roast strawberries?: Roast strawberries in the oven with a bit of sugar for enhanced flavor.
Can I make this oatmeal ahead of time?: Yes, you can prepare it the night before and heat it in the morning.
Is oatmeal beneficial for digestion?: Yes, oatmeal is high in fiber and supports healthy digestion.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.