Can I add protein to this salad?

Yes, grilled chicken or chickpeas can enhance its protein content.

Is this salad gluten-free?

Absolutely! All ingredients used are naturally gluten-free.

Simply omit cheese or use a vegan cheese alternative.

Salad

A vibrant salad featuring roasted butternut squash, leafy greens, and a tangy vinaigrette.

На 100 г

150 kcal

1 cup

225 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	25 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 63% · Жиры 29%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Roasted Butternut Squash Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Roasted Butternut Squash Salad	150	3 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Rich in fiber and vitamins, this salad is a nutritious option for weight management.

Can I add protein to this salad?: Yes, grilled chicken or chickpeas can enhance its protein content.
Is this salad gluten-free?: Absolutely! All ingredients used are naturally gluten-free.
How can I make this salad vegan?: Simply omit cheese or use a vegan cheese alternative.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.