Beverages
Сколько калорий в Raspberry Mint Smoothie?
A refreshing smoothie featuring raspberries, mint, and yogurt for a cool treat.
На 100 г
75 kcal
1 cup
180 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 15 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 78% · Жиры 12%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Raspberry Mint Smoothie: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Nutritious Green Smoothie | 60 | 2 g |
| Peach Almond Smoothie | 60 | 1.2 g |
| Matcha Green Smoothie | 70 | 2 g |
| Raspberry Mint Smoothie | 75 | 2 g |
| Sunny Citrus Smoothie | 85 | 1 g |
| Chocolate Coconut Protein Shake | 150 | 20 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low calorie and packed with antioxidants, great for a healthy snack.
Частые вопросы
- Is this smoothie dairy-free?
- No, it contains yogurt; however, you can substitute with a dairy-free option.
- Can I use frozen raspberries?
- Absolutely, frozen raspberries work great!
- Is it high in sugar?
- It has natural sugars from the fruit, making it a healthier choice.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение