Beverages
Сколько калорий в Raspberry Coconut Smoothie?
A refreshing blend of raspberries and coconut, perfect for a quick snack or breakfast.
На 100 г
79 kcal
1 cup
190 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.1 g / 100g | 16.1 g / 100g | 1.3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 5% · Углеводы 80% · Жиры 15%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 190 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 46 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Raspberry Coconut Smoothie: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Nutritious Green Smoothie | 60 | 2 g |
| Peach Almond Smoothie | 60 | 1.2 g |
| Matcha Green Smoothie | 70 | 2 g |
| Raspberry Coconut Smoothie | 79 | 1.1 g |
| Sunny Citrus Smoothie | 85 | 1 g |
| Chocolate Coconut Protein Shake | 150 | 20 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 190 kcal |
| 100g | 100 g | 79 kcal |
| 1/2 cup | 120 g | 95 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories, this smoothie is delicious and filling, ideal for weight management.
Частые вопросы
- Is this smoothie healthy?
- Yes, it's low in calories and contains antioxidants from raspberries.
- Can I add protein powder to this smoothie?
- Absolutely, adding protein powder can enhance its nutritional value.
- Is it suitable for kids?
- Yes, it makes a great nutritious snack for children.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение