Vegetables
Сколько калорий в Persian Roasted Eggplant?
Persian Roasted Eggplant is a flavorful dish featuring baked eggplant seasoned with aromatic spices. Rich in nutrients and low in calories, it can be a delicious addition to your meals.
На 100 г
80 kcal
1 cup (cooked)
160 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.5 g / 100g | 18 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 68% · Жиры 26%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (cooked) (200 g, 160 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup (cooked)», нужно около 39 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Persian Roasted Eggplant: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Persian Roasted Eggplant | 80 | 1.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is Persian Roasted Eggplant healthy?
- Yes, it's low in calories and packed with nutrients, making it a healthy choice for various diets.
- Can I incorporate this into a weight loss plan?
- Absolutely! Its low caloric density allows for larger servings, helping you feel full while maintaining a calorie deficit.
- What are the main nutrients in Persian Roasted Eggplant?
- It provides fiber, healthy fats, and various vitamins, particularly Vitamin C and antioxidants.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение