Snacks
Сколько калорий в Peanut M&Ms?
Peanut M&Ms are a popular chocolate candy featuring a peanut center coated in milk chocolate and a colorful candy shell. They offer a sweet and salty taste combination that's perfect for snacking.
На 100 г
502 kcal
1 oz
140 kcal
(28 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 63 g / 100g | 24 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 49% · Жиры 43%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 oz (28 g, 140 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 34 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Peanut M&Ms: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Coconut Banana Energy Bites | 150 | 3 g |
| Savory Potato Waffles | 250 | 3 g |
| Chocolate Hazelnut Energy Bites | 450 | 10 g |
| Cinnamon Almond Granola | 450 | 10 g |
| Pineapple Coconut Granola | 450 | 8 g |
| Peanut M&Ms | 502 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 140 kcal |
| 1/4 cup | 36 g | 180 kcal |
| 1 candy | 1 g | 5 kcal |
Полезность
5/10
Для похудения
Enjoy in moderation due to their calorie density.
Частые вопросы
- Are Peanut M&Ms gluten-free?
- Yes, they are gluten-free, but always check packaging for specific brands.
- How many calories are in a serving?
- A standard serving is about 28 grams or approximately 140 calories.
- Can they be part of a balanced diet?
- Yes, but they should be eaten in moderation due to their sugar content.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение