Can I use frozen peaches?

Yes, frozen peaches can be used if fresh ones are unavailable.

Is this salad gluten-free?

Yes, all ingredients are naturally gluten-free.

A simple vinaigrette or lemon juice enhances the flavors beautifully.

Salad

A refreshing salad featuring fresh peaches, creamy avocado, and spinach, drizzled with a light dressing.

На 100 г

80 kcal

1 serving

160 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	12 g / 100g	5 g / 100g

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 47% · Жиры 45%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (200 g, 160 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 39 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Peach-Avocado Spinach Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach-Avocado Spinach Salad	80	2 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

With its high water content and low calorie density, this salad is perfect for weight loss.

Can I use frozen peaches?: Yes, frozen peaches can be used if fresh ones are unavailable.
Is this salad gluten-free?: Yes, all ingredients are naturally gluten-free.
What dressing pairs well with this salad?: A simple vinaigrette or lemon juice enhances the flavors beautifully.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.