Is this salad gluten-free?

Yes, it is made with lentils and fresh ingredients that are gluten-free.

How can I enhance the flavor?

Add herbs like mint or basil for an extra flavor boost.

Yes, it can be prepared in advance; just keep it refrigerated.

Salad

A refreshing salad combining sweet peaches with protein-rich lentils, drizzled with a light vinaigrette. Perfect for summer.

На 100 г

130 kcal

1 serving

130 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	22 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 15% · Углеводы 65% · Жиры 20%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (100 g, 130 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 32 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Peach and Lentil Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Peach and Lentil Salad	130	5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Low in calories and full of fiber, ideal for maintaining a healthy diet.

Is this salad gluten-free?: Yes, it is made with lentils and fresh ingredients that are gluten-free.
How can I enhance the flavor?: Add herbs like mint or basil for an extra flavor boost.
Can this salad be made ahead of time?: Yes, it can be prepared in advance; just keep it refrigerated.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.