Snacks
Сколько калорий в Nuts and Seeds Snack Mix?
A nutritious blend of nuts and seeds, rich in healthy fats and protein. This snack mix is perfect for on-the-go energy and adds a satisfying crunch to your day.
На 100 г
550 kcal
1 oz
160 kcal
(28 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 20 g / 100g | 20 g / 100g | 45 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 14% · Жиры 72%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 oz (28 g, 160 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 39 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Nuts and Seeds Snack Mix: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Coconut Banana Energy Bites | 150 | 3 g |
| Savory Potato Waffles | 250 | 3 g |
| Chocolate Hazelnut Energy Bites | 450 | 10 g |
| Cinnamon Almond Granola | 450 | 10 g |
| Pineapple Coconut Granola | 450 | 8 g |
| Nuts and Seeds Snack Mix | 550 | 20 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- What nuts are included in the mix?
- The mix typically includes almonds, walnuts, pecans, and seeds like pumpkin and sunflower for added nutrition.
- Are nuts good for weight loss?
- In moderation, nuts can be part of a weight loss diet as they provide healthy fats and protein, which help keep you satisfied.
- How can I store the snack mix?
- Store the snack mix in an airtight container in a cool, dry place to maintain freshness and crunch.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение