Salad
Сколько калорий в Nectarine Almond Salad?
A refreshing salad made with ripe nectarines, crunchy almonds, and a light dressing, perfect for summer.
На 100 г
75 kcal
1 cup
113 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2.1 g / 100g | 9.3 g / 100g | 3.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 48% · Жиры 41%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 113 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 28 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Nectarine Almond Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Nectarine Almond Salad | 75 | 2.1 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in nutrients, this salad supports weight loss goals.
Частые вопросы
- Is this salad suitable for vegans?
- Yes, the Nectarine Almond Salad is completely plant-based.
- What dressing is used in this salad?
- A light vinaigrette dressing is typically used.
- Can this salad be made gluten-free?
- Yes, all ingredients used are naturally gluten-free.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение