Vegetables
Сколько калорий в Miso Glazed Eggplant?
Tender eggplant glazed with rich miso, a delightful addition to any meal.
На 100 г
120 kcal
1 half eggplant (150g)
180 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 10 g / 100g | 7.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 35% · Жиры 58%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 half eggplant (150g) (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 half eggplant (150g)», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Miso Glazed Eggplant: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Miso Glazed Eggplant | 120 | 2 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
Flavorful and low in calories, good for satisfying vegetable cravings.
Частые вопросы
- What is miso?
- Miso is a fermented soybean paste that adds depth of flavor.
- Is this dish gluten-free?
- Check the miso label; some may contain gluten.
- How do I cook it?
- It can be roasted, grilled, or stir-fried.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение