Salad
Сколько калорий в Melon and Feta Salad?
Melon and Feta Salad is a refreshing summer dish made with juicy melons and salty feta cheese, providing a perfect balance of flavors. It's a nutritious option for a light meal or side dish.
На 100 г
80 kcal
1 bowl
120 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 10 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 45% · Жиры 41%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 bowl (150 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Melon and Feta Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Melon and Feta Salad | 80 | 3 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Can I add other ingredients to this salad?
- Absolutely! You can add mint, olives, or nuts for extra flavor and texture.
- Is this salad suitable for vegetarian diets?
- Yes, it's vegetarian-friendly, but you can omit the feta for a vegan option.
- How long can I keep leftovers?
- It's best to enjoy it fresh, but leftovers can be stored for up to 2 days in the fridge.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение